Добрый день дорогие друзья  и посетители нашего сайта Хотим напомнить, что в СКК «Спектр» тренировки по плаванию будут проходить в обычном режиме во время осенних праздников и каникул, Ждём Ваших детей на занятиях!  Польза плавания для детей:  Развитие мускулатуры. Мышцам нужно расти вместе с ребенком и выдерживать все физические нагрузки: подвижные игры, катание на велосипеде, самокате и т. д. Если малыш плавает, то развивается значительная часть скелетных мышц.  Формирование правильной […]

Добрый день дорогие друзья  и посетители нашего сайта Хотим напомнить, что в СКК «Спектр» тренировки по аквааэробике будут проходить в обычном режиме во время осенних праздников и каникул, Ждём на занятиях!  Польза занятий от аквааэробики с физической точки зрения и духовной За счет занятия аквааэробикой улучшения кровообращения, лишняя жидкость постепенно выводится из организма. Аквааэробикой лучше заниматься 3-4 раза в неделю. В СКК Спектр г. Вологда. В результате снижается отечность, уходит […]

Добрый день дорогие друзья  и посетители нашего сафта В СКК Спектр г. Вологда продолжается активный набор детей от 6 до 17 лет по спортивным игры на групповые тренировки по мини-футболу и волейболу  Польза футбола с физической точки зрения. Футбол улучшает общее состояние здоровья человека. Способствует укреплению иммунитета. Уменьшает вероятность возникновения сердечно сосудистых заболеваний, выводит плохой холестерин, снижает кровяное давление. Улучшает циркуляцию крови и соответственно снабжение кислородом всех органов. Футбол полезен […]

Добрый день дорогие друзья  и посетители нашего сайта Внимание Отменяются занятия по плаванию в группах: суббота; воскресенья (16:00), (16:45) у Чернова. В.В. Все дети в группах переходят к тренерам:  Спортивный тренер; Кувалдин Александр Николаевич Группы по плаванию  Дневное Понедельник, среда 16.00 (возраст 11-14 лет), 16.45 (возраст 8-10 лет)   Вечернее Четверг 19.00 (возраст 5-7 лет) 19.45 (возраст 7-9 лет)  Тренер по плаванию Гагарина Екатерина Анатольевна.  Дневное Суббота, воскресенье 10.00 (возраст 11-14 […]

Добрый день дорогие друзья  и посетители нашего сайта  Лучший игрок турнира Максим Веденский  По результатам турнира команда «Атлетик» заняла второе место, уступив команде СШ «Спартак» из города Буй. Золото и Кубок турнира получили буевляне. Бронзу завоевала команда Вологодского «Спектра».  Контакты:  +7 (921) 716-97-01  709-701  https://t.me/Spektr35tg  @spektrvologda  www.spektr35.ru Телеграмм https://t.me/Spektr35tg  c 8:00-22:00 Мы делаем спорт доступным  С уважением администрация  спортивно концертного комплекса «СПЕКТР»  г. Вологда

Добрый день дорогие друзья  и посетители нашего сайта Победная раздевалка ФК Спектр  По результатам турнира команда «Атлетик» заняла второе место, уступив команде СШ «Спартак» из города Буй. Золото и Кубок турнира получили буевляне. Бронзу завоевала команда Вологодского «Спектра».  Контакты:  +7 (921) 716-97-01  709-701  https://t.me/Spektr35tg  @spektrvologda  www.spektr35.ru Телеграмм https://t.me/Spektr35tg  c 8:00-22:00 Мы делаем спорт доступным  С уважением администрация  спортивно концертного комплекса «СПЕКТР»  г. Вологда

Добрый день дорогие друзья  и посетители нашего сайта 18 ноября 2024 года в Вологде состоялся Осенний «Кубок Надежды» по футзалу среди юношей в возрастной категории 2013–2014 годов рождения.  По результатам турнира команда «Атлетик» заняла второе место, уступив команде СШ «Спартак» из города Буй. Золото и Кубок турнира получили буевляне. Бронзу завоевала команда Вологодского «Спектра».  Лучшим игроком турнира признан Лебедев Иван из команды «Атлетик» (Антропово). Лучшим игроком команды стал Журавлёв Никита. […]

Добрый день дорогие друзья 😊 и посетители нашего сайта 🤳 Сегодня идут соревнования в чемпионате города по футзалу с 14:00 — 22:00 ⚽️ Переходите по ссылке для просмотра прямого эфира 📌 https://vk.com/video-55881291_456239621 Подробная, и дополнительная информация: 📲 +7 (921) 716-97-01 📠 @spektrvologda 💻 www.spektr35.ru 📊 c 8:00-22:00 Мы делаем спорт доступным 💯🏆🏅 С уважением администрация 🤓 спортивно концертного комплекса «СПЕКТР» 🏟 г. Вологда

Добрый день дорогие друзья 😊 и посетители нашего сайта 🤳 Сегодня состоялись соревнования по Алтимату 🥏 А́лтимат — командная неконтактная спортивная игра с использованием летающего диска («фрисби») 📌 Переходите по ссылке для просмотра прошедших соревнований в прямом эфире: https://vk.com/spektrvologda?z=video-55881291_456239620%2F4191e629bedbdbf51d Подробная, и дополнительная информация: 📲 +7 (921) 716-97-01 📠 @spektrvologda 💻 www.spektr35.ru 📊 c 8:00-22:00 Мы делаем спорт доступным 💯🏆🏅 С уважением администрация 🤓 спортивно концертного комплекса «СПЕКТР» 🏟 г. Вологда

Добрый день дорогие друзья 😊 и посетители нашего сайта 🤳 Смотрите прямую трансляцию чемпионата города по футзалу сегодня 14.00-22.00 ⚽️ Переходите по ссылке для просмотра трансляции: https://vk.com/spektrvologda?z=video-55881291_456239618 Давайте погрузимся в футбольные выходные вместе с Спектром 💪 Подробная, и дополнительная информация: 📲 +7 (921) 716-97-01 📠 @spektrvologda 💻 www.spektr35.ru 📊 c 8:00-22:00 Мы делаем спорт доступным 💯🏆🏅 С уважением администрация 🤓 спортивно концертного комплекса «СПЕКТР» 🏟 г. Вологда

Добрый день дорогие друзья 😊 и посетители нашего сайта 🤳 Смотрите прямую трансляцию чемпионата города по футзалу сегодня 14.00-22.00 ⚽️ Переходите по ссылке для просмотра трансляции: https://vk.com/spektrvologda?z=video-55881291_456239617 Давайте погрузимся в футбольные выходные вместе с Спектром 💪 Подробная, и дополнительная информация: 📲 +7 (921) 716-97-01 📠 @spektrvologda 💻 www.spektr35.ru 📊 c 8:00-22:00 Мы делаем спорт доступным 💯🏆🏅 С уважением администрация 🤓 спортивно концертного комплекса «СПЕКТР» 🏟 г. Вологда

Добрый день дорогие друзья  и подписчики нашего сайта Управляйте домом вместе!  Добро пожаловать в мир эффективного управления вашим домом! Мы создали для вас платформу, которая позволяет легко и удобно управлять всеми аспектами жизни вашего дома. Предлагайте идеи по улучшению дома и обсуждайте их в домовом чате  Хотите сделать ваш дом ещё более комфортным и уютным? Тогда присоединяйтесь к нашему домовому чату! Здесь вы можете делиться своими идеями по улучшению дома, обсуждать […]