Добрый день дорогие друзья 
и посетители нашего сайта 
Хотим напомнить, что в СКК «Спектр» тренировки по аквааэробике будут проходить в обычном режиме во время осенних праздников и каникул, Ждём на занятиях! 
Польза занятий от аквааэробики
с физической точки зрения и духовной
За счет занятия аквааэробикой улучшения кровообращения, лишняя жидкость постепенно выводится из организма.
Аквааэробикой лучше заниматься 3-4 раза в неделю. В СКК Спектр г. Вологда. В результате снижается отечность, уходит целлюлит, избыток массы тела, омолаживается и подтягивается кожный покров. Силовые нагрузки ускоряют обмен веществ, укрепляют сердце и сосуды, опорно-двигательный аппарат, повышают выносливость и иммунитет. Уходят мышечные зажимы, нервное напряжение, корректируется осанка 
Тренер по аквааэробике
Коротышева Елена Андреевна
Расписание тренировок на сезон
Дневное и Вечернее
понедельник ,
вторник, среда и четверг 17.30, 18.15
Изменение в расписание 01.10.2024 г.
Дневное
понедельник , четверг, суббота 09.15
Тренер по аквааэробике Соловьева Евгения Николаевна.
Расписание тренировок на сезон
Вечернее
вторник, пятница 19.00; 19.45
Вечернее
пятница 20.30
Новый сезон в «Спектре» обещает быть полезным в оздоровительном плане, Вы и Ваши Дети будете получать много положительных эмоцией от качественного разнообразия всех имеющихся спортивных услуг в нашем спортивно-концертном комплексе 
Спорткомплекс СКК «Спектр» г. Вологда входит в перечень физкультурно-спортивных организаций, посетители которые, смогут получать социальный налоговый вычет на физкультурно-оздоровительные услуги 13%
Заявить вычет по НДФЛ за оказанные физкультурно-оздоровительные услуги налогоплательщик может, через работодателя по фактическим расходам, или самостоятельно через личный кабинет портала
«Государственные услуги» или непосредственно в ФНС РФ 
Если вы посещаете занятия в МУП СКК «Спектр» г. Вологда, вам необходимо быть плательщиком НДФЛ и иметь документы, подтверждающие фактические расходы на оплату физкультурно-оздоровительных услуг (копии договоров, кассовые чеки).
Получить вычет можно не только за себя, но и за детей
Контакты:
+7 (921) 716-97-01
709-701
https://t.me/Spektr35tg
@spektrvologda
www.spektr35.ru
Телеграмм https://t.me/Spektr35tg
c 8:00-22:00
Мы делаем спорт доступным 
С уважением администрация 
спортивно концертного комплекса «СПЕКТР» г. Вологда