Наши бойцы в сборной области по каратэ

15 апреля 2018 года прошел открытый Чемпионат и Первенство Ивановской области по восточному боевому единоборству каратэ сётокан в городе Приволжске. В составе сборной Вологодской области в соревнованиях участвовали два представителя клуба каратэ «Дзаншин» — Богданова Ульяна и Рыбаков Максим. «Спектровские» спортсмены были заявлены в двух дисциплинах — ката и кумитэ. Основной задачей наших ребят было получить опыт участия в межрегиональных соревнованиях, познакомиться с техникой школ из других областей, почувствовать специфику […]

Ваш ребёнок может ВСЁ!

Слово тренеру Часто родители долго думают, куда отдать ребёнка, нужен ли ему спорт или достаточно зарядки по утрам, не рано ли начинать в детском саду и ещё масса вопросов, которые сильно отдаляют решение. А решение, между тем, на поверхности! Вести активный образ жизни нужно приучать ребенка с пелёнок, это у людей в крови, ленивыми мы становимся позже. Частые прогулки на свежем воздухе, беготня, катание с горок, взаимодействие со сверстниками — […]

Роль родителей в жизни спортсмена

Слово тренеру Лазукин Артем, 5 лет, плавание. Артем ходит на тренировки по плаванию с сентября, в самом начале с ребенком было сложно найти общий язык, мальчик категорически не хотел ничему учиться и слушать тренера, он приходил, надевал нарукавники и шел купаться, когда тренер делала замечание и просила выйти из воды, начиналась истерика. Но сейчас это просто замечательный ребенок: он старательно выполняет все задания, спрашивает правильно ли он делает, просит повторить […]

70 кг могут выглядеть по-разному

Почему люди с одним и тем же весом и ростом могут выглядеть совершенно по разному? Как правильно скидывать килограммы и выглядеть на все 100%? Что выбрать для похудения: диета или спорт? Давайте разбираться! Состав тела Вода. Каждый человек от 55 до 65 % состоит из воды. Процентное содержание воды в организме – это количество жидкости в теле человека, в процентах к общему весу. Данный показатель очень тесно связан с количеством […]

Воспитание и результат

Слово тренеру «Братья Арсений и Серёжа Лебедевы из спортивной семьи. Арсений учится в первом классе, но я знаю его с детского сада! Для воспитателей его семья была настоящая «палочка-выручалочка». Никогда не отказываются выступать в любых спортивных мероприятиях. Всегда идут навстречу и воспитывают сыновей так, чтобы они не боялись трудностей, пересиливали себя там, где сложно и одолела усталость. Сотрудники в детском саду с удовольствием бы работали и с третьим ребёнком Лебедевых!) […]

Победа над собой

Слово тренеру Васильева Диана пришла в бассейн в ноябре, ей было 5 лет, водички она не боялась. С самого начала все задания тренера выполняла старательно и, благодаря своему усердию, быстро догнала ребят, которые занимались в детской группе по плаванию  уже 2 месяца. У Дианы все получалось, но, несмотря на это, нарукавники снять она категорически отказывалась. Постепенно, благодаря уговорам, объяснениям тренера и, конечно же, родителей, Диана сняла один нарукавник, но совсем […]

Сёстры пловчихи

Слово тренеру «В детском саду на занятиях по плаванию я обратила внимание на способную девочку Настю Левкину, которой легко давались все плавательные упражнения, и очень скоро стало тесно в бассейне для дошколят. Я посоветовала Насте продолжить обучение на «большой» воде в бассейне «Спектр». Дальность и глубина не стали для неё преградой и здесь, ведь Настя боец по натуре, любит плавание, ответственная и трудолюбивая девочка. Не отстаёт от Насти и её […]

Чего можно добиться в каратэ за пол года?

Ну вот подходит к концу зима, а значит не за горами окончание спортивного сезона нашего клуба каратэ. 21 февраля 2018 года состоялось подведение промежуточных итогов по рейтингам бойцов клуба-каратэ сётокан Дзаншин спорткомплекса Спектр. Напомним, что каждый боец клуба каратэ ведет персональный учет личных баллов, которые начисляются тренером за отличную работу на тренировках, за примерную дисциплину, за систематичное посещение, а также за участия в соревнованиях. Общее количество баллов составляют рейтинг бойца […]

Мобильное приложение UDS — реальный способ сэкономить

Привет друзья! Хочешь 150 рублей прямо сейчас? Без проблем! Бери мобильник и скачивай бесплатное приложение UDS Game через Play Market или App Store. В приложении вводи промо код spektr и получай 150 бонусных баллов. 1 балл=1 рубль. На все это потребуется 1 минута.  Теперь давай разберемся зачем тебе это нужно? Приложение UDS Game — это система лояльности, т.е. ты будешь зарабатывать на каждой своей покупке, а также на покупках друзей, которым ты […]

Важно знать каждому родителю!

Друзья! Родители! Бабушки и дедушки! Часто многие думают, что выбирать секцию для себя или ребенка можно только с сентября. Насколько верен такой подход? Давайте разбираться! Начнем с того, что выясним, почему в середине сезона ребенок остался без спорта. Основных причин пять: Ребенок занимался первое полугодие, и ему надоело. Ребенок часто болел и теперь не хочет ходить, т.к. отстал от сверстников. До сих пор не можете определиться с выбором секции. Усердно […]

Спектр — спорткомплекс номер один в Вологде

Амбициозное заявление, неправда ли? Почему спорткомплекс «Спектр» считают номером один в Вологде? Почему заботливые родители выбирают для себя и своих детей именно «Спектр»? Не преувеличивают ли они возможности спорткомплекса? Нет! «Спектр» действительно номер один! 5 фактов, указывающих на превосходство Спектра над остальными! 1. Кто руководит спорткомплексом? В основе администрации молодые талантливые руководители, в недавнем прошлом активные и сильные спортсмены. Такие же молодые папы и мамы, которые приводят своих детей на […]

С Новым Годом!

Ну вот и подошёл к концу 2017 год! Что же ему можно сказать? Мы скажем ему огромное спасибо! Уходящий 2017 был очень продуктивным для СКК Спектр: мы ремонтировали и строили, анализировали и планировали, рассчитывали и внедряли! Спорткомплекс смог достойно противостоять всем вызовам, которые были нам брошены в этом году. Мы смогли не только отстоять имеющиеся позиции, но и добавить спорта в нашу жизнь! В 2017 году, каратистов стало больше в […]