Добрый день, дорогие друзья и посетители нашего сайта Читайте свежею статью и обзор про спектр по ссылке: vk.com/@spektrvologda-pro-spektr Контакты: +7 (921) 716-97-01 709-701 https://t.me/Spektr35tg @spektrvologda www.spektr35.ru Телеграмм https://t.me/Spektr35tg c 8:00-22:00 Мы делаем спорт доступным С уважением администрация спортивно концертного комплекса «СПЕКТР» г. Вологда
Добрый день дорогие друзья и подписчики нашей группы ВКонтакте Идет активный набор в группы по волейболу к Беккер. Л.Ю. на сезон 2024-2025 гг. Успейте предварительно записаться и записать Ваших детей в комплектующиеся группы по волейболу Переходите по ссылке для просмотра видео интервью Спектр Польза занятием волейболом с физической точки зрения что не мало важно в современных реалиях нынешней жизни и развития детей в всестороннем физической плане Регулярные занятия спортом положительно сказывается […]
Добрый день, дорогие друзья и посетители нашего сайта В СКК «Спектр», г. Вологда, продолжается активный набор детей от 6 до 14 лет на групповые и индивидуальные тренировки по плаванию Переходите по ссылке для просмотра видео интервью: Спектр Спортивный тренер Кувалдин Александр Николаевич Образование — Высшее, Вологодский государственный педагогический университет педагог по физической культуре Стаж работы тренером (инструктором) по плаванию, и комплексной физической подготовке более 10 лет. Специализация в спорте — […]
Добрый день дорогие друзья и посетители нашего сайта Хотим напомнить, что в СКК «Спектр» тренировки по мини-футболу будут проходить в обычном режиме во время осенних праздников и каникул, Ждём Ваших детей на занятиях! Переходите по ссылке для просмотра видео интервью: Спектр Польза футбола с физической точки зрения. Футбол улучшает общее состояние здоровья человека. Способствует укреплению иммунитета. Уменьшает вероятность возникновения сердечно сосудистых заболеваний, выводит плохой холестерин, снижает кровяное давление. Улучшает циркуляцию […]
Добрый день, дорогие друзья и посетители нашего сайта 15 причин заниматься спортом: 1. Занятия спортом делают ваш организм более работоспособным 2. Спорт укрепляет иммунитет Занятия спортом улучшают и активируют работоспособность головного мозга 3. Достижения спортивных целей повышают самооценку 4. Спорт улучшает и поддерживает фигуру 5. Регулярные занятия спортом улучшают настроение 6. Тренировки помогают вывести из организма все токсины, кожа будет упругой и моложе как можно дольше абсолютно для всех 7. Занятия спортом […]
Добрый день дорогие друзья и посетители нашего сайта Преимущества занятий спортом в СКК Спектре г. Вологда Укрепление мышц и костной ткани. Занятия физическим трудом укрепляют мышцы и улучшают костную ткань. Переходите по ссылке для просмотра наших товаров: https://vk.com/market-55881291?screen=group Улучшение состояния сердечно-сосудистой системы. Регулярные физические упражнения укрепляют сердце и сосуды, способствуют улучшению кровообращения и нормализации артериального давления. Профилактика остеохондроза. Спортивные нагрузки предотвращают образование грыж, артроза и остеопороза. Избавление от лишнего веса. […]
Добрый день дорогие друзья и посетители нашего сайта Хотим напомнить, что в СКК «Спектр» тренировки по аквааэробике будут проходить в обычном режиме во время осенних праздников и каникул, Ждём на занятиях! Польза занятий от аквааэробики с физической точки зрения и духовной За счет занятия аквааэробикой улучшения кровообращения, лишняя жидкость постепенно выводится из организма. Аквааэробикой лучше заниматься 3-4 раза в неделю. В СКК Спектр г. Вологда. В результате снижается отечность, уходит […]
Добрый день, дорогие друзья и посетители нашего сайта В СКК «Спектр», г. Вологда, продолжается активный набор детей от 6 до 14 лет на групповые и индивидуальные тренировки по плаванию переходите по ссылке для расписания и биографии инструкторов по плаванию: https://vk.com/spektrvologda?z=album-55881291_266774736 Польза плавания для детей: Развитие мускулатуры. Мышцам нужно расти вместе с ребенком и выдерживать все физические нагрузки: подвижные игры, катание на велосипеде, самокате и т. д. Если малыш плавает, то развивается […]
Добрый день дорогие друзья и посетители нашего сайта Хотим напомнить, что в СКК «Спектр» тренировки по волейболу будут проходить в обычном режиме во время осенних праздников и каникул, Ждём Ваших детей на занятиях! Польза занятием волейболом с физической точки зрения что не мало важно в современных реалиях нынешней жизни и развития детей в всестороннем физической плане Регулярные занятия спортом положительно сказывается на иммунной системе ребенка. Физическая нагрузка способствует укреплению сердечно-сосудистой […]
Добрый день дорогие друзья и посетители нашего сайта Хотим напомнить, что в СКК «Спектр» тренировки по мини-футболу будут проходить в обычном режиме во время осенних праздников и каникул, Ждём Ваших детей на занятиях! Польза футбола с физической точки зрения. Футбол улучшает общее состояние здоровья человека. Способствует укреплению иммунитета. Уменьшает вероятность возникновения сердечно сосудистых заболеваний, выводит плохой холестерин, снижает кровяное давление. Улучшает циркуляцию крови и соответственно снабжение кислородом всех органов. Футбол […]
Добрый день дорогие друзья и посетители нашего сайта Набираем детскую группу Кроссфита по всем вопросам писать в л.с. мне или напрямую Оскару Оскар Красиков — тренер бойцовского клуба UNIVERSAL FIGHTERS г. Вологда при СКК Спектре Занимается боевым самбо, вольной борьбой, боксом и ММА в местных спортивных клубах г. Вологды Ссылка ЛС. ВКонтакте: https://vk.com/oskaruf Подробнее приходите по ссылке в группу ВКонтакте: https://vk.com/ufvologda Контакты: Тренера: — Красиков Алексей Валентинович — Красиков Оскар Алексеевич […]
Добрый день дорогие друзья и посетители нашего сайта Уважаемые налогоплательщики! Федеральная налоговая служба осуществляет рассылку налоговых уведомлений на уплату имущественных налогов за 2023 год. Имущественные налоги: налог на имущество физических лиц транспортный налог земельный налог НДФЛ (п.6 ст.228 НК РФ) необходимо уплатить не позднее 2 ДЕКАБРЯ 2024 ГОДА. Самостоятельно распечатать налоговое уведомление можно в сервисе «Личный кабинет налогоплательщика для физических лиц» на сайте ФНС России www.nalog.gov.ru. Оплатить налоги Вы можете: используя […]