Новости | Страница 31 из 32 | СКК «Спектр» - мы делаем спорт доступным

Аквааэробика

Сегодня аквааэробика очень популярна. Всё больше людей идут в бассейны, чтобы заниматься ритмичной водной гимнастикой под музыку. Прекрасное расположение духа и бодрость вы почувствуете сразу после первых наших тренировок. А с каждым новым приходом в бассейн станут укрепляться мускулы, возрастёт ваш тонус и работоспособность, улучшится эмоциональное состояние и самое главное вы начнете прощаться с лишним весом! При правильном питании и систематическом посещении моих тренировок вы очень скоро добьетесь головокружительного эффекта! […]

Свободное плавание

Почему стоит заниматься плаванием? Потому что плавание в бассейне способствует: Уменьшению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Если Вы будете регулярно посещать бассейн, Вы повысите выносливость своего организма. Заниматься плаванием могут почти все без ограничений. Если ребенка с самых первых дней его жизни приучать к водным упражнениям, то в будущем это положительно повлияет на его здоровье и физическую форму. Снятию стресса, успокоению и предоставлению заряда энергии человеку. Легкому обретению спортивной мускулистой фигуры.Польза […]

Смешанное боевое единоборство ММА

Издревле мужчина был добытчиком в семье, это означало, что он во что бы то ни стало должен был прокормить своих родных и близких, и нередко случалось отстаивать свои права кулаками. Сейчас, в двадцать первом веке, очень многое изменилось, устои и нравы стали другими. И смешанное боевое единоборство прошло сложный путь от примитивного боя за выживание до современных правил, сформировавших его как вид спорта. Смешанное боевое единоборство (ММА) – это […]

Футбол

Футбол — это одно из самых доступных, популярных и массовых средств физического развития и укрепления здоровья детей и взрослых. Футболом в России занимается около миллиона человек. Игра занимает ведущее место в общей системе физического воспитания. Коллективный характер футбольной деятельности воспитывает чувство дружбы, товарищества, взаимопомощи; развивает такие ценные моральные качества, как чувство ответственности, уважение к партнерам и соперникам, дисциплинированность, активность. Каждый футболист может проявить свои личные качества: самостоятельность, инициативу, творчество. Вместе […]

Детские группы по плаванию

Если вы хотите, чтобы ребенок круглый год был физически крепким, а его позвоночник не выгибался дугой, записывайтесь в детские группы по плаванию СКК «Спектр»! Вода служит лучшим тренажером, способствуя правильному развитию корсета из мышц и формированию прочного скелета, развитию дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Кроме того, вода – это лучший массаж, который заставляет нормально циркулировать кровь и производить обменные процессы. Однако детский бассейн – это не только чистая вода и теплое […]

Волейбол

СЕКЦИЯ ВОЛЕЙБОЛА ДЛЯ ДЕВОЧЕК И МАЛЬЧИКОВ 9-15 ЛЕТ — в спорткомплексе «Спектр»! Волейбол – коллективный вид спорта. Дети учатся быстро находить общий язык со сверстниками. Этот спорт позволяет ощутить полноту радости победы, достигнутой в единой борьбе на площадке. А также принимать боль поражения, разделяя её со всеми членами команды. Занимаясь волейболом, человек учится брать на себя ответственность в нужный момент, преодолевать трудности, обдумывать действия. Формируется волевой характер. На площадке необходимо […]

Индивидуальные занятия по плаванию

Индивидуальные тренировки по плаванию — это наиболее эффективный способ обучения ребенка плаванию. Программа по плаванию составляется квалифицированным инструктором индивидуально для вашего ребенка, направлена на развитие дыхательной системы, опорно-двигательного аппарата, мускулатуры и выносливости. В ходе занятия инструктор по плаванию дает ребёнку уроки по различным стилям плавания. В процессе персонального занятия по плаванию психологически комфортная атмосфера достигается легче, чем при занятиях в группах. Для некоторых детей плавание один на один с инструктором […]

Индивидуальные занятия по плаванию

Индивидуальные занятия – наиболее эффективный формат при занятиях по плаванию, так как программа тренировок составляется лично под Вас с учетом всех особенностей организма, состояния здоровья, физической подготовки и различных психологических факторов. Все внимание тренера будет обращено на Вас, а более высокая плотность занятия ускорит положительные результаты. В короткие сроки, в зависимости от поставленных задач, Вы начнёте плавать «с нуля», улучшите свою технику плавания или освоите новую. Также неоспоримым преимуществом […]

Настольный теннис

Ждём Вас каждый день в любое удобное время в СКК «Спектр»! Вы даже не поверите, насколько интересной может быть игра в НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС! Постоянно занимаясь пинг-понгом, Вы развиваете кисть руки, улучшаете такие качества, как концентрация, реакция, внимание. Специалисты утверждают: настольный теннис развивает умственную деятельность человека! Узнавайте свободное время по телефону 709-701. Стоимость указана при наличии карты постоянного посетителя.

Танцевальный класс «22 studio»

«22 studio» — танцевальный проект Лизы Андреевой (дипломированный педагог-хореограф, руководитель «22studio», полуфиналистка проекта «Танцуй» на первом канале, артистка балета цирка братьев Запашных). Ранее коллектив, которому уже 10 лет, существовал под брендом «Solo Latino Lady». Сейчас в «22 STUDIO» работают 5 преподавателей по направлениям SOLO LATINO, ФЛАМЕНКО и СОВРЕМЕННАЯ ХОРЕОГРАФИЯ. Мы научили танцевать более 500 человек! В «22 STUDIO» занимаются взрослые и дети! ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В МИР ТАНЦА!

Айкидо/айкибудо/катори

Айкидо – это боевое искусство для этически одаренных детей. Детей с тончайшей душевной организацией, обостренным чувством собственного достоинства, справедливости, долга. Такие дети не приемлют насилие в любой форме не только по отношению к себе, но и к другим. Честность для них — это норма, а доброжелательность — естественное состояние. Они искренни в своих проявлениях и всегда готовы прийти на помощь. Айкидо как нельзя лучше подходит для таких детей в […]

Тхэквондо

Знакомьтесь — Егор Кузнецов, тренер по тхэквондо, педагог по физической культуре, неоднократный чемпион Архангельской области, многократный чемпион России, трёхкратный чемпион Фестиваля борьбы, чемпион Европы и мира, мастер спорта по тхэквондо! Стаж работы с детьми — 11 лет. Ждём мальчиков и девочек от 4 лет к нам в «Спектр»! Чем полезно тхэквондо для детей? Тхэквондо – это корейское боевое искусство, единственный вид ударных восточных единоборств, включенный в программу Олимпийских игр. […]