Новости | Страница 31 из 31 | СКК «Спектр» - мы делаем спорт доступным

Ушу/кунфу

На сегодняшний день тяжело найти человека, который не слышал о том, что такое китайское УШУ или КУНФУ. Большинство людей, услышавших про китайские боевые искусства, тут же вспоминают знаменитые боевики с ловкими и непобедимыми китайскими актерами Брюсом Ли, Джекки Чаном и Джетом Ли. «УШУ» (武术) дословно означает «боевое/воинское искусство» и объединяет не только китайские системы боевых искусств, но и некоторые китайские системы оздоровления. «КУНФУ» (功夫) означает «мастерство в боевом искусстве» и […]

Сотрудникам «Спектра» вручили Благодарственные письма от Главы города

22 июня исполняющий обязанности начальника Управления физической культуры и массового спорта Евгений Вячеславович Барандин вручил Благодарственные письма от Главы города Вологды Сапожникова Юрия Владимировича работникам спортивно-концертного комплекса «Спектр» за добросовестный труд в сфере физической культуры и спорта. В Благодарственном письме Глава города отметил профессионализм, целеустремленность, деловую активность сотрудников СКК, а также пожелал дальнейших успехов в работе. Барандин Е.В. присоединился к поздравлениям и пожелал долгих лет плодотворной работы на благо […]

Шоу Чемпионов Мира в Вологде

Танцевально-спортивный клуб «Спектр» и спортивно-концертный комплекс «Спектр» приглашают 18 мая 2017 года в 19 часов на «Шоу Чемпионов Мира Анны Кузьминской и Андрея Зайцева». Мероприятие проводится при поддержке Комитета по физической культуре и спорту Вологодской области и Центра спортивной подготовки сборных команд области. В ярком танцевальном шоу зрители увидят блестящие показательные номера Чемпионов Мира и Европы по спортивным танцам, Заслуженных мастеров спорта Андрея Зайцева и Анны Кузьминской, […]

ВИИТ

Максимальный эффект при минимальных временных затратах – не это ли формула идеального фитнеса? Добиться именно такого результата позволяет метод под названием «Высокоинтенсивные интервальные тренировки (ВИИТ)». Высокоинтенсивная интервальная, функциональная тренировка состоит из силовых и кардиоблоков. Кардио — это беговые и прыжковые элементы, силовые – базовые упражнения (приседания, отжимания и т.д.) для верхней части тела, нижней и мышц пресса. Упражнения подобраны таким образом, чтобы вовлекать в работу как можно большее […]