Часто родители долго думают, куда отдать ребёнка, нужен ли ему спорт или достаточно зарядки по утрам, не рано ли начинать в детском саду и ещё масса вопросов, которые сильно отдаляют решение. А решение, между тем, на поверхности! Вести активный образ жизни нужно приучать ребенка с пелёнок, это у людей в крови, ленивыми мы становимся позже. Частые прогулки на свежем воздухе, беготня, катание с горок, взаимодействие со сверстниками — вот залог […]

Вот мой пятилетний воспитанник, он ходит на тренировки по плаванию с сентября, в самом начале с ребенком было сложно найти общий язык, мальчик категорически не хотел ничему учиться и слушать инструктора, он приходил, надевал нарукавники и шел купаться, когда инструктор делала замечание и просила выйти из воды, начиналась истерика. Но сейчас это просто замечательный ребенок: он старательно выполняет все задания, спрашивает, правильно ли он делает, просит повторить задание на суше, […]

Почему люди с одним и тем же весом и ростом могут выглядеть совершенно по-разному? Как правильно скидывать килограммы и выглядеть на все 100%? Что выбрать для похудения: диету или спорт? Давайте разбираться! Состав тела Вода. Каждый человек от 55 до 65 % состоит из воды. Процентное содержание воды в организме – это количество жидкости в теле человека, в процентах к общему весу. Данный показатель очень тесно связан с количеством жира […]

«Два брата — из спортивной семьи. Старший учится в первом классе, но я знаю его с детского сада! Для воспитателей его семья была настоящая «палочка-выручалочка». Никогда не отказываются выступать в любых спортивных мероприятиях. Всегда идут навстречу и воспитывают сыновей так, чтобы они не боялись трудностей, пересиливали себя там, где сложно и одолела усталость. Сейчас братья занимаются в детских группах по плаванию в бассейне спорткомплекса «Спектр». Страший брат добровольно на занятиях […]

Девочка пришла в бассейн в ноябре, ей было 5 лет, водички она не боялась. С самого начала все задания инструктора выполняла старательно и благодаря своему усердию быстро догнала ребят, которые занимались в детской группе по плаванию  уже 2 месяца. У малышки все получалось, но, несмотря на это, нарукавники снять она категорически отказывалась. Постепенно, благодаря уговорам, объяснениям инструктора и, конечно же, родителей, сняла один нарукавник, но совсем избавиться от плавучих средств […]

«В детском саду на занятиях по плаванию я обратила внимание на способную девочку, которой легко давались все плавательные упражнения и очень скоро стало тесно в бассейне для дошколят. Я посоветовала ей продолжить обучение на «большой» воде в бассейне «Спектр». Дальность и глубина не стали для неё преградой и здесь, ведь девочка — боец по натуре, любит плавание, ответственная и трудолюбивая. Не отстаёт от нее и младшая сестрёнка. Совсем недавно ещё […]

Ну вот подходит к концу зима, а значит не за горами окончание спортивного сезона нашего клуба каратэ. 21 февраля 2018 года состоялось подведение промежуточных итогов по рейтингам бойцов клуба-каратэ сётокан «Дзаншин» спорткомплекса «Спектр». Напомним, что каждый боец клуба каратэ ведет персональный учет личных баллов, которые начисляются тренером за отличную работу на тренировках, за примерную дисциплину, за систематичное посещение, а также за участия в соревнованиях. Общее количество баллов составляют рейтинг бойца […]

Друзья! Родители! Бабушки и дедушки! Часто многие думают, что выбирать секцию для себя или ребенка можно только с сентября. Насколько верен такой подход? Давайте разбираться! Начнем с того, что выясним, почему в середине сезона ребенок остался без спорта. Основных причин пять: Ребенок занимался первое полугодие, и ему надоело. Ребенок часто болел и теперь не хочет ходить, т.к. отстал от сверстников. До сих пор не можете определиться с выбором секции. Усердно […]

  Амбициозное заявление, неправда ли? Почему спорткомплекс «Спектр» считают номером один в Вологде? Почему заботливые родители выбирают для себя и своих детей именно «Спектр»? Не преувеличивают ли они возможности спорткомплекса? Нет! «Спектр» действительно номер один! Факты, указывающие на превосходство «Спектра» над остальными! 1. Тренерский состав. Основой спорткомплекса, вне всяких сомнений, является тренерский состав, а он действительно впечатляет! В комплексе более 35 тренеров и инструкторов, которые представляют свыше 20 (!) видов […]