Хотим напомнить, что в СКК «Спектр» тренировки по аквааэробике будут проходить в обычном режиме во время осенних праздников и каникул, Ждём на занятиях!

Добрый день дорогие друзья и посетители нашего сайта

Хотим напомнить, что в СКК «Спектр» тренировки по аквааэробике будут проходить в обычном режиме во время осенних праздников и каникул, Ждём на занятиях!

Польза занятий от аквааэробики
с физической точки зрения и духовной

За счет занятия аквааэробикой улучшения кровообращения, лишняя жидкость постепенно выводится из организма.
Аквааэробикой лучше заниматься 3-4 раза в неделю. В СКК Спектр г. Вологда. В результате снижается отечность, уходит целлюлит, избыток массы тела, омолаживается и подтягивается кожный покров. Силовые нагрузки ускоряют обмен веществ, укрепляют сердце и сосуды, опорно-двигательный аппарат, повышают выносливость и иммунитет. Уходят мышечные зажимы, нервное напряжение, корректируется осанка я

Тренер по аквааэробике
Коротышева Елена Андреевна

Расписание тренировок на сезон
Дневное и Вечернее
понедельник ,
вторник, среда и четверг 17.30, 18.15
Изменение в расписание 01.10.2024 г.
Дневное
понедельник , четверг, суббота 09.15