АКЦИЯ на ЛЕТНИЙ ПЕРИОД!

АКЦИЯ на ЛЕТНИЙ ПЕРИОД!

Стоимость аренды залов в летний период: Зал большой спортивный крытый универсальный 2200р./час для физических лиц Зал малый (№84) 500р./час

КЛУБНЫЙ ДЕНЬ

КЛУБНЫЙ ДЕНЬ

Внимание! КЛУБНЫЙ ДЕНЬ! Отличный формат! 10,11,24 и 25 февраля с 11.00 до 14.00 приглашаем всех желающих провести время бюджетно и с пользой для здоровья Стоимость аренды большого зала 1500 рублей/час   

Смешанное боевое единоборство ММА

Смешанное боевое единоборство ММА

  Издревле мужчина был добытчиком в семье, это означало, что он во что бы то ни стало должен был прокормить своих родных и близких, и нередко случалось отстаивать свои права кулаками. Сейчас, в двадцать первом веке, очень многое изменилось, устои и нравы стали другими. И смешанное боевое единоборство прошло сложный путь от примитивного боя за выживание до современных правил, сформировавших его как вид спорта. Смешанное боевое единоборство (ММА) – это […]

Настольный теннис

Настольный теннис

  Ждём Вас каждый день в любое удобное время в СКК «Спектр»! Вы даже не поверите, насколько интересной может быть игра в НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС! Постоянно занимаясь пинг-понгом, Вы развиваете кисть руки, улучшаете такие качества, как концентрация, реакция, внимание. Специалисты утверждают: настольный теннис развивает умственную деятельность человека! Узнавайте свободное время по телефону 709-701. Стоимость указана при наличии карты постоянного посетителя.

Танцевальный класс "22 studio"

Танцевальный класс «22 studio»

  «22 studio» — танцевальный проект Лизы Андреевой (дипломированный педагог-хореограф, руководитель «22studio», полуфиналистка проекта «Танцуй» на первом канале, артистка балета цирка братьев Запашных). Ранее коллектив, которому уже 10 лет, существовал под брендом «Solo Latino Lady». Сейчас в «22 STUDIO» работают 5 преподавателей по направлениям SOLO LATINO, ФЛАМЕНКО и СОВРЕМЕННАЯ ХОРЕОГРАФИЯ. Мы научили танцевать более 500 человек! В «22 STUDIO» занимаются взрослые и дети! ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В МИР ТАНЦА!  

Айкидо/айкибудо/катори

Айкидо/айкибудо/катори

  Айкидо – это боевое искусство для этически одаренных детей. Детей с тончайшей душевной организацией, обостренным чувством собственного достоинства, справедливости, долга. Такие дети не приемлют насилие в любой форме не только по отношению к себе, но и к другим. Честность для них — это норма, а доброжелательность — естественное состояние. Они искренни в своих проявлениях и всегда готовы прийти на помощь.  Айкидо как нельзя лучше подходит для таких детей в […]

ВИИТ

ВИИТ

  Максимальный эффект при минимальных временных затратах – не это ли формула идеального фитнеса? Добиться именно такого результата позволяет метод под названием «Высокоинтенсивные интервальные тренировки (ВИИТ)».   Высокоинтенсивная интервальная, функциональная тренировка состоит из силовых и кардиоблоков. Кардио — это беговые и прыжковые элементы, силовые – базовые упражнения (приседания, отжимания и т.д.) для верхней части тела, нижней и мышц пресса. Упражнения подобраны таким образом, чтобы вовлекать в работу как можно большее […]